股票哪里可以加杠杆 干货!应对晨起头昏、困倦不已,按摩这四个穴位可有效缓解
早上起床,有些老人会觉得头昏、困倦不已,在此教大家常按摩这四个穴位,可有效缓解症状。
1、印堂穴
位于面部两眉头连线中点。用拇指和食指轻轻地揪揉印堂穴2分钟,以感觉发麻、发胀为宜。印堂穴有清头明目、通鼻开窍的功效。按摩印堂穴可以治疗头晕,且有镇静、安神的作用。
2、风池穴
枕后部两边凹陷处的顶端。分别用两拇指环形按揉风池穴位1分钟,感觉颈部有酸胀感、头部发热即可。按摩风池穴能促进头部血液循环、改善头面五官疾病,同时还有健脑作用。
3、百会穴
用食指、中指叠加持续按揉百会穴1分钟。百会穴是人体最高穴位,有升清降浊的作用。按揉百会穴可以使浊气下降、清气上升,整个人会感觉神清气爽。
4、合谷穴
用拇指点压合谷穴,直至产生强烈的酸胀感。按摩合谷穴有醒脑作用,还可改善头面五官疾病。
【重要提醒:本文出于科普之目的仅供参考,不作为诊断、诊疗之依据,具体请就医并遵医嘱】
【来源:涂雅文】
【编辑:YT】股票哪里可以加杠杆
头面印堂穴穴位涂雅文百会穴发布于:湖南省